Π‘Π΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ . Π§Π΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ β ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ 1-2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² 3-5 ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ.
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π· Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°: ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΠ΅Π²Π° ΠΠ-2 ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°Π»ΡΡ-100 ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ° β 60-80 ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΡΠ±Ρ JR-Q78 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π΄ΠΎ 100 ΡΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: 1. Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΡ (Π²Π°Π») β Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ² ΠΈ 40-50 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ. 2. ΠΡΠ΅ΠΏΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π½ΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. 3. ΠΠΎΠΆΠΈ β ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° (ΡΠ°Π±Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ) Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. 4. Π Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- π§ Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-6 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ) β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π»Ρ 65Π ΠΈΠ»ΠΈ Π£8.
- π© ΠΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 30-50 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈ) β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π»Ρ Π‘Ρ45.
- π οΈ ΠΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° (2 ΡΡ.) β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,
205-ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈΠ΄Π»Ρ Π²Π°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 25-30 ΠΌΠΌ. - π ΠΡΠ΅ΠΏΡΠΆ: Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π10-Π12, Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ:
- π₯ Π‘Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ).
- π¨ Π£Π³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ°) Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ.
- π Π¨ΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
- π§ ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π³Π°Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΆΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: 1. Π‘Π°Π±Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°. 2. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ (Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ) β Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° (ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ).
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ 1-2 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30-45Β° β ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ».
- ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° 0,5 ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ°Ρ |
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈ|
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 20 Π³|
ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ-->
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±. Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π£12) Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅.
3. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΡ (Π²Π°Π») β ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Β» ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 Π».Ρ. ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 30 ΠΌΠΌ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ (8-12 Π».Ρ.) β 40-50 ΠΌΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° 80 ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡ ~100 ΡΠΌ).
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π½ΡΠ΅Π² (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π16-Π20).
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ).
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30-45Β° Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ±Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ | ΠΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ 4-6 Π».Ρ. | ΠΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ 8-12 Π».Ρ. |
|---|---|---|
| ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΌ | 30 | 40-50 |
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | Π‘Ρ3, Π‘Ρ45 | Π‘Ρ45, 40Π₯ |
| ΠΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΌ | 80-100 | 100-120 |
| Π’ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² | 205 | 207 ΠΈΠ»ΠΈ 208 |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ), Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ±Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ .
4. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π Π°ΠΌΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ 40Γ40Γ4 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° 40Γ20Γ2 ΠΌΠΌ. Π Π°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈ, Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ = ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° + 20 ΡΠΌ).
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ).
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ:
- π Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- π ΠΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
- π§ ΠΡΡΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΠ΅Π²Π° ΠΈ Π‘Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ.
5. ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°: 1. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. 2. ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ:
- ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
- ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (Π½Π΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ).
- Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°).
- ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅: 1. ΠΡΠ΅ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ (ΡΡΠΏΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ). 2. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
. 3. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ?
6. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ:
- π§ ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠ΅).
- π‘οΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- π ΠΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ), ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅:
- π ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ β ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ» Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ· Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
- π₯ ΠΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- π Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ.
7. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ:
- π§ Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ β Π½Π°ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
- π‘οΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΠΎΡΡ.
- π Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΡ:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
- Π Π°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ?
ΠΠ»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» 45-50Β°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» (30Β°) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ², Π½ΠΎ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π³Π»ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π’ΡΠΏΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ.