Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ эндуро ΠΏΠΎ росту: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ руководство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° класса enduro часто прСвращаСтся Π² поиск компромисса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ двигатСля ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ€Π°ΠΌΡ‹. МногиС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” это объСм ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π°, игнорируя Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физичСскоС нСсоотвСтствиС росту водитСля сдСлаСт ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ Π½Π΅ просто Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ опасной.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вас контроля Π½Π° Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΡŒΠ΅: Π² критичСской ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ быстро пСрСнСсти вСс ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ всё. Π’ этом ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ соотнСсти ваши антропомСтричСскиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с характСристиками ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ рост ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для эндуро

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ прСимущСствСнно сидитС, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эндуро Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ постоянной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, пСрСнося Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ остановках.

Если ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» слишком высок, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишнюю ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ равновСсия Π½Π° свСтофорС ΠΈΠ»ΠΈ Π² тСхничСски слоТном участкС трассы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ быстрой усталости ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ сниТСнию ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Блишком Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ создаСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… прСпятствий ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сильно ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, низкая посадка ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ трассы.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слишком высокий ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° счСт ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с толстой подошвой. Π­Ρ‚ΠΎ сниТаСт чувство сцСплСния с ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ здСсь являСтся Π½Π΅ просто высота сСдла, Π° ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°ΠΌΡ‹ Π² области Π±Π°ΠΊΠ°, располоТСниС ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° руля. ВсС эти элСмСнты Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ эргономичСский Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашим пропорциям.

πŸ“Š Какой Ρƒ вас рост?
Π”ΠΎ 165 см
165-175 см
175-185 см
Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ 185 см

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ тСхничСских характСристик ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ KTM EXC ΠΈΠ»ΠΈ Husqvarna TE, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ смотритС Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ seat height. Однако эта Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° часто указываСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π² "стокe" ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ стСпСни просадки подвСски ΠΏΠΎΠ΄ вСсом Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π² самой ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ части β€” Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Если Ρ€Π°ΠΌΠ° слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ для вашСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ шва, Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… скоростях.

Высота руля ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Для низкорослых Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² часто трСбуСтся установка Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ руля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ подняты слишком высоко, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ баланс.

  • πŸ“ Высота сСдла: расстояниС ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сидСнья Π² Π½Π΅Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии.
  • 🦡 Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ шва: критичСский ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постановки Π½ΠΎΠ³ Π½Π° зСмлю.
  • πŸŽ›οΈ РасполоТСниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² управлСния: Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ сцСплСния ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ доступны Π±Π΅Π· пСрСкоса кисти.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сравнСниС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Yamaha ΠΈ Beta ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° соотвСтствия роста ΠΈ высоты сСдла

Для упрощСния Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΡ‹ составили ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ рост Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° с Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ высотой сСдла. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти значСния усрСднСны ΠΈ зависят ΠΎΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°.

Рост Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° (см) РСкомСндуСмая высота сСдла (см) Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ посадки
155 - 165 830 - 860 ΠŸΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊ / Low Enduro НСобходимо ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ стопы Π½Π° зСмлю
165 - 175 870 - 910 ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π­Π½Π΄ΡƒΡ€ΠΎ КасаниС Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ носками ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стопой
175 - 185 920 - 950 Π₯Π°Ρ€Π΄ Π­Π½Π΄ΡƒΡ€ΠΎ / ΠšΡ€ΠΎΡΡ КасаниС Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ носками, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° прСимущСствСнно стоя
185+ 950 - 980 ΠœΠΎΡ‚Π°Ρ€Π΄ / Π’ΡƒΡ€-эндуро Высокая посадка, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ подвСски

Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для стандартных заводских настроСк подвСски. Если ваш рост находится Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², всСгда Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с мСньшим Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ высоты для большСй бСзопасности Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ класса Hard Enduro высота сСдла часто дСлаСтся Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ для обСспСчСния максимального Ρ…ΠΎΠ΄Π° подвСски ΠΈ клирСнса. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ управлСния стоя становится Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ остановкС.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ настройки подвСски Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рядах. ВсСгда свСряйтС Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сайтС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ свой рост

Если ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ модСль, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Honda CRF, оказалась Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ стоит сразу ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ. БущСствуСт ряд тСхничСских Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΠΉΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π°.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ β€” Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСдла. МногиС мастСрскиС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ услугу ΠΏΠΎ ΡΡ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ΅ сидСнья, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ высоту Π½Π° 2-4 см Π±Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΌΡ‹.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ β€” установка Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ² (dogbones) Π² заднюю подвСску ΠΈ опусканиС Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π² травСрсах. Π­Ρ‚ΠΎ мСняСт Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°, сниТая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ подвСски Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ….

β˜‘οΈ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° посадки Π½Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π΅

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ располоТСниС ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, установив ΠΊΠΈΡ‚Ρ‹ для ΠΈΡ… заниТСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ большС пространства для Π½ΠΎΠ³ ΠΈ позволяСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ рост, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для высоких Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Ρ….

Иногда достаточно просто ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ руля с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ проставок (risers). Подняв ΠΈΠ»ΠΈ опустив Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ управлСния, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ касаясь высоты сСдла.

ВлияниС шин Π½Π° высоту

Установка шин с высоким ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 90/90 вмСсто 80/100) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ физичСски ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π° 1-1.5 см, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΡŽΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° для низкорослых Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²

Для Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ростом Π½ΠΈΠΆΠ΅ 165 см Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ спСциализированныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ с колСсами 17/14 дюймов ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ созданы с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ мСньшСй высоты сСдла ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ.

Однако, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эндуро с колСсами 21/18, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Low ΠΈΠ»ΠΈ заводскими ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ заниТСния. НСкоторыС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Sherco ΠΈΠ»ΠΈ GasGas, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ вСрсии с ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ высотой сСдла.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для низкорослых ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ² являСтся вСс ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°. Высокий Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Ρƒ тяТСлого Π±Π°ΠΉΠΊΠ° слоТнСС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ зСмлю. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ часто ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ тяТСлого Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°.

  • 🏍️ ΠŸΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для старта, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ росту.
  • πŸ”§ ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя Ρƒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ².
  • βš–οΈ ВСс: ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ сухому вСсу Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠ³ для ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ манСврирования.

НС Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° объСмом двигатСля. Для обучСния ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹ достаточно 125-250 ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠ². Π›ΠΈΡˆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° высоком ΠΈ тяТСлом ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ риск ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ для высоких ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²

Высоким Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°ΠΌ (Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 185 см) часто каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любой ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ», Π½ΠΎ это Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. На слишком ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΌ Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Kawasaki KX, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ высокого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ пластик Π±Π°ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свободу Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ посадку "сгорблСнной", Ρ‡Ρ‚ΠΎ быстро утомляСт спину. Π’ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ… это становится критичСским Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ усталости.

Высоким ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π°ΠΌ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° класс Ρ‚ΡƒΡ€-эндуро ΠΈΠ»ΠΈ большиС кроссовыС ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ подвСской. МодСли Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ BMW G 450 X ΠΈΠ»ΠΈ старыС KTM 660 часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΌΡƒ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ запас Ρ…ΠΎΠ΄Π° подвСски. ΠŸΡ€ΠΈ большом вСсС ΠΈ высоком ростС стандартныС ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, поэтому установка Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСстких ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² подвСски часто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если ваши ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ вставании с сСдла, это создаСт прямой риск ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ управлСния. НС ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этот ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ эргономики.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ совСты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ

ВСория Π²Π°ΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ тСст-Π΄Ρ€Π°ΠΉΠ² ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Π² экипировкС.

Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ», ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, насколько ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс с Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΈ управлСния. Если Π²Π°ΠΌ приходится Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ладонь ΠΏΡ€ΠΈ сгибании, потрСбуСтся ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅:

1. ΠΠ°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ экипировку (Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ).

2. Π‘Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ», Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны.

3. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ касаниС Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ (носки ΠΈΠ»ΠΈ полная стопа).

4. Π’ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π² колСнях (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 140-150 градусов).

5. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ отсутствиС ΡƒΠΏΠΎΡ€Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Ссли физичСский дискомфорт ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ сразу β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ поиски.

ВлияниС Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс снаряТСния Π² ΠΊΠΎΡ„Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ развСсовку ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ высокого ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°, сдСлав Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°Π»ΠΊΠΈΠΌ.

МоТно Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° высоком эндуро, Ссли я Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ роста?

Π”Π°, это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ усилий. Π’Π°ΠΌ придСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ постановки Π½ΠΎΠ³ ΠΈ балансом. МногиС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ нСвысокого роста ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° стандартной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, компСнсируя это мастСрством ΠΈ силой.

Насколько опасно Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ подвСску Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 см) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ подвСски, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» склонным ΠΊ "ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌ" ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ просвСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ для эндуро. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ качСствСнныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ злоупотрСбляйтС Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ заниТСния.

ВлияСт Π»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°?

Π”Π°, влияСт. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тСсно Π½Π° ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… кроссовых ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ…, Π³Π΄Π΅ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ располоТСн Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π°ΠΊΡƒ. Π’ этом случаС стоит Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ проставки Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±/Ρƒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» с ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСдлом?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ссли Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° качСствСнно. Однако ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ состояниС подвСски ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΡ‹. Иногда Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ скрываСт послСдствия ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСкачСствСнный Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚.