Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ). ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π² Π½ΠΈΡ . ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 5-6 Π».Ρ., ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ³ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ) Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40Ρ 40 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»Π»Π΅ΡΠ° β8. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ° (Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°) ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 100 Π΄ΠΎ 150 ΠΌΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ 65Π ΠΈΠ»ΠΈ Π£8. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- π οΈ Π‘Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ) ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- βοΈ Π£Π³Π»ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠ°) Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- π ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ.
- π© ΠΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ: Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 8.8, Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°
Π Π°ΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50-70 ΡΠΌ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°.
| ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡ | ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π°/Π‘Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π° | 40Ρ 40 ΠΌΠΌ | ΠΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π·Π° |
| Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² | ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ | 8-10 ΠΌΠΌ | ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² |
| ΠΠΎΠΆΡΡ | ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ | 2-3 ΠΌΠΌ | ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° |
| Π£ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ | ΠΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ | 5 ΠΌΠΌ | Π‘ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ |
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΠΌΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡ Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ "ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΎΠΊ", ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡ. ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-12 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ±. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ), ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Π» ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°Π»Π° Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ Π²Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΡΡΡΠ² Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π». ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°Π» ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ·ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ/ΡΡΠ΅Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Ρ) Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ .
- π’οΈ ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- βοΈ ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 ΡΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°Π».
βοΈ Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60-70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ "ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ". Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, Π²ΡΡΡΡ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: ΡΡΠΏΡΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, Π° ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ.
Π Π°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡ Π° ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ) ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π»Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ°?
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° 50-60 ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6-7 Π».Ρ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (3-4 Π».Ρ.) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³Π»ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· softer ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈ?
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅Ρ?
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡ Π°, Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.