Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ колСсС эндуро: ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅

Π•Π·Π΄Π° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ колСсС, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ (wheelie), β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктных ΠΈ тСхничСски слоТных элСмСнтов управлСния ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ класса эндуро ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊ. Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ баланс Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ являСтся Π½Π΅ просто Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠΎΠΌ для дСмонстрации, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠΌ для прСодолСния слоТных прСпятствий Π½Π° Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΡŒΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹.

Однако, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒ процСсса ΠΈ тСхничСскиС трСбования ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π±Π°ΠΉΠΊΡƒ. НСподготовлСнный ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ для развития чувства баланса ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ошибок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ 90% Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ².

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этому Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ тСрпСния, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировки ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, наставника. НС стоит Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ дСнь Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’Π°ΡˆΠ° Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Π½Π΅ просто Π΄Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ "Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ баланса", Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сам, Π° Π²Ρ‹ лишь ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСсом Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π³Π°Π·Π°.

ВСхничСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ физичСским упраТнСниям, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ эндуро-ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» тСхничСски Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. Π•Π·Π΄Π° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ колСсС создаСт колоссальноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° заднюю ось, Ρ†Π΅ΠΏΡŒ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Если ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ изношСн, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ прямо Π²ΠΎ врСмя выполнСния элСмСнта, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ падСнию.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ настройкС подвСски. Блишком мягкая задняя подвСска Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ "ΠΏΡ€ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ" ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ Π³Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаСт ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π² колСса нСпрСдсказуСмым. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ТСсткая настройка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°ΠΉΠΊ просто пСрСкинСтся Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСй ошибкС. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ масла Π² Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ отскок (rebound) Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ быстро.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом являСтся состояниС трансмиссии. ЦСпь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смазана ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ натяТСниС. Блабая Ρ†Π΅ΠΏΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρƒ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ затяТку всСх Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ², особСнно крСплСния оси колСса ΠΈ маятника.

β˜‘οΈ ВСхничСский осмотр ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΡˆΠΈΠ½Ρ‹. Для обучСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ сцСплСниСм, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком "Π·Π»Ρ‹Π΅", Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ пробуксовкС. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСкомСндациям производитСля для Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ 1.2 Π΄ΠΎ 1.5 Π±Π°Ρ€ Π² зависимости ΠΎΡ‚ вСса Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°.

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ экипировка Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π°

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ любого ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠ°. ПадСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ происходят часто, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ спСцифичны: Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Π°Π΄ вмСстС с ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ опускании ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм, Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ экипировки Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя шлСм (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ кроссовый с ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-маской), ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ТСсткой фиксациСй голСностопа, Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ спины (ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒ) ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ шСи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ основная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° приходится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

ЀизичСская Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Для удСрТания баланса Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€Π°, Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π’Π°ΠΌ придСтся постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ корпусом, смСщая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти. Π‘Π»Π°Π±Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ быстро устанут ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ Π² напряТСнии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ контроля. РСгулярныС занятия Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, особСнно упраТнСния Π½Π° прСсс ΠΈ спину, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ускорят процСсс обучСния.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ колСсС Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ трассС. НаличиС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² случаС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ настрой Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… падСния β€” СстСствСнная рСакция, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши дСйствия. Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· Π² критичСский ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ затянСтся Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. НачнитС с ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… высот ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π° колСса, постСпСнно увСличивая Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста увСрСнности.

Базовая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: поиск Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ баланса

БущСствуСт Π΄Π²Π° основных способа ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо: силовой (с Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π·Π°) ΠΈ тСхничСский (с использованиСм вСса Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π³Π°Π·Π°). Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Ρ… Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ комбинация этих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π³Π°Π·Π°, сцСплСния ΠΈ смСщСния корпуса.

НачнитС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ удСрТания баланса. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π³Π°Π·, Π° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ тяги для удСрТания колСса Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ корпус Π½Π°Π·Π°Π΄, выпрямляя Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² колСнях.

Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π° колСса ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” Π½Π΅ просто Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ, Π° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ баланса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» стрСмится ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π· постоянного усилия с вашСй стороны. Π’ этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π°ΠΉΠΊ "ΠΏΠ»Ρ‹Π²Π΅Ρ‚". Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π°Π· β€” ΠΎΠ½ заваливаСтся Π½Π°Π·Π°Π΄, Ссли Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ β€” опускаСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

πŸ“Š На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ?
ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ
Вторая
Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ
ЧСтвСртая

Π ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слСгка согнутыми Π² локтях. ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ всС Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° прямо Π² корпус, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ балансу. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, позволяя Ρ€ΡƒΠ»ΡŽ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Взгляд Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ панСль, Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π½Π° 10-20 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ двиТСния.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт бСзопасности

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ высоко ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо, β€” это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ИмСнно пСдаль Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° являСтся вашим "ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ". Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ (" looping"), Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ опустит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо Π½Π° зСмлю.

МногиС Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ инстинктивно Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ баланса. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ошибка. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ТСсткому падСнию ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅. Π’Π°ΡˆΠ° правая Π½ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° всСгда Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² готовности Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пСдаль Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°.

Битуация ДСйствиС Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° РСакция ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° МгновСнноС опусканиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса
ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ высоты ПлавноС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π° ПодъСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса
Занос Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° корпусом Π’Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ
ЭкстрСнная остановка Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π° + Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· БСзопасноС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ скорости. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ колСсо Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ рСфлСкс наТатия Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ это дСйствиС Π΄ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² стрСссовой ситуации Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ пСдаль Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΡ… устранСния

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ обучСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ ошибок, ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Бамая распространСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” это "судороТный" Ρ…Π²Π°Ρ‚ руля. Когда Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ слишком сильно сТимаСт Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ быстро устаСт. Π ΡƒΠ»ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ладонях свободно, позволяя Π±Π°ΠΉΠΊΡƒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ свой баланс.

Вторая частая ошибка β€” Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ корпуса. МногиС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС, сидя Π½Π° сидСньС. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ. Для эффСктивного Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, согнув ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π°ΠΌΠΈ, Π³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ колСбания ΠΈ быстрСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° измСнСния полоТСния Π±Π°ΠΉΠΊΠ°.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π²Ρ‹ чувствуСтС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ руля ("шимми"), Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΉ силой Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вСс Ρ‚Π΅Π»Π°. Вибрация часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° дисбаланса колСса ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ настройки Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΏΡ„Π΅Ρ€Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ часто смотрят ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚. Взгляд Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устрСмлСн Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, пСрифСричСским Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ колСса. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ошибка β€” использованиС слишком высокой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ двигатСля ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡŽ носа.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ Π² стороны?

ЧастыС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² стороны (боксСр) Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ двигатСля Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ дисбаланса колСс. РСшСниС: Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ максимального крутящСго ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ балансировку колСс.

НС стоит ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сцСплСниСм. На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ… с ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ бросок сцСплСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ колСсо, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ высокой точности. НСумСлоС использованиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ пробуксовкС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ контроля. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ схватывания сцСплСния.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ выполнСния

Когда Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ баланса освоСно, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным вариациям. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” power wheelie, Π³Π΄Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ осущСствляСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° счСт мощности двигатСля ΠΈ постоянного контроля дроссСлСм, Π±Π΅Π· использования ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” clutch wheelie, Π³Π΄Π΅ для подъСма ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ бросок сцСплСния Π½Π° высоких ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ позволяСт ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо практичСски Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ сцСплСния ΠΈ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° исправной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Для эндуро-Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ Π½Π° подъСмС. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ гравитация Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, помогая ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ колСсо Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π½ΠΎ трСбуСтся большС мощности для двиТСния Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. На спускС ΠΆΠ΅ ситуация обратная: гравитация тянСт ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, трСбуя постоянного добавлСния Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΌ для удСрТания баланса.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π₯арактСристики двигатСля ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ числа Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, BSE, Avantis, YCF) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасным Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. ВсСгда Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мастСрство ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. НС форсируйтС события. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСдСлю Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ удСрТания колСса Π½Π° высотС 30 сантимСтров, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с высоты Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². РСгулярныС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ эффСктивнСС Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ².

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы (FAQ)

Какой ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для обучСния Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ?

Для обучСния идСально подходят ΠΏΠΈΡ‚Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ с объСмом двигатСля 125-140 ΠΊΡƒΠ±. см. Они ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточной ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π° колСса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ агрСссивны, ΠΊΠ°ΠΊ 190-ΠΊΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ подвСски с настройками.

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ колСсС?

ВрСмя обучСния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ вашСй физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ чувства баланса. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5-10 часов чистого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅. ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ трСбуСтся мСсяц рСгулярных занятий.

МоТно Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅?

ВСхничСски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ опасно. ПадСниС Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π°. Π“Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ мягкая ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Ρƒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

НуТно Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ для выполнСния Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠΎΠ²?

Часто Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ заднюю для облСгчСния ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π° колСса. Π­Ρ‚ΠΎ мСняСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, дСлая ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ "Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹ΠΌ" Π½Π° Π½ΠΈΠ·Π°Ρ…. Однако это сниТаСт ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для обучСния стандартной ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ достаточно.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈ?

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° Π² сторону падСния ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°. Если потСря баланса критичСская, бСзопасно спрыгнитС с ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π² сторону, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ падСнию, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·.