ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΠΠ‘ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ Π²Π°Π» Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉ. Π Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π³Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ: ΡΡΠ΅Π·Ρ, Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π°.
- πΏ ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- πͺ ΠΡΠΎΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅.
- π° ΠΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
Π€ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, Π° Π΄ΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 7-8 ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¦Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΠ° Π²Π°Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π‘Π»Π°Π±ΡΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π°Π» Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 6 Π».Ρ. ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΠΠ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ½ΡΡ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π».Ρ.) | ΠΠ°ΠΊΡ. Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠΌ) | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ (Π΄ΠΎ 5 Π».Ρ.) | 3.5 - 5.0 | Π΄ΠΎ 30 | ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ (6-8 Π».Ρ.) | 6.0 - 8.0 | Π΄ΠΎ 50 | Π€ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ / ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ |
| Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ (9+ Π».Ρ.) | 9.0 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ | Π΄ΠΎ 80 | Π€ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ / Π¦Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ |
| ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | 13.0+ | Π΄ΠΎ 100 | Π€ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ |
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ?
Π€ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ "Π²ΡΠ³ΡΡΠ·Π°Ρ" Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π»Π°. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ "Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ" ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ.
- π‘οΈ ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
- π« ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
- π§ Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Ρ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°Π»Π° Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 30-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π°Π½Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ), ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΡ Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° 7 Π».Ρ.?
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 7 Π».Ρ. ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 40-50 ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π»Π°. ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅?
ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΡΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ/Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.